Alga Wakame Deshidratada Bio

Alga wakame silvestre, atlántica de aguas profundas y fino sabor.

Rica en proteínas de alta digestibilidad, sales minerales (excepcional aporte de calcio), magnesio, fósforo, yodo y fibra.

Como una gigante hoja de roble, crece en las costas de Galicia y puede medir 1,5 m. 

Una de las más apropiadas para consumir cruda en ensaladas, y para iniciarse en la cocina con algas, por su gran versatilidad.

Ingredientes:
Alga wakame (Undaria pinnatifida) de producción ecológica.

Opciones de consumo:
    Cruda: Trocear y poner en remojo en agua con sal 15 min, limpiar si hay restos de conchas y añadir a la ensalada.
    Cocinada: Hervir 20 minutos con sopa, verduras, patatas, arroz, avena, mijo, polenta, sémola, etc.
    Sofrita: Con cebolla para pasta, empanadas, pizzas, quiches, etc.
    Al vapor: Deliciosa como acompañante de verduras.

Información nutricional:
Valor Energético 811 KJ/195 Kcal | Grasas: 1,3 g de las cuales saturadas: 0,4 g | Hidratos de carbono 17,2 g de los cuales azúcares: <0,46 g | Fibra alimentaria: 32,2 g | Proteínas 12,6 g | Sal 8,9 g

Envase: 50 gramos